Alle berørte av en spiseforstyrrelse kan ta kontakt - det kan være godt å snakke med noen som har egenerfaring - ord hjelper!


Aktivitetskalender vinter/vår 2016

Start det nye året med IKS - få hjelp til selvhjelp gjennom kurs, frivilligaktiviteter, temakvelder med mer.

Aktivitetskalenderen til IKS for vinter og vår 2016 er nå publisert, og åpnet for påmelding. Vi har gleden av å tilby et spennende og variert kurs- og temakveldtilbud. Det favner alt fra kurs i dans- og bevegelsesterapi, psykodrama, foredrag fra Nimi om varlig livsstilsendring ved overvekt, spiseforstyrrelser og seksualitet, psykomotorisk behandling ved spiseforstyrrelser og mye mer. Samt at vi starter opp pårørendegrupper og et prosjekt i musikkterapi, mer info om dette kommer på nyåret.

Ta en titt på vår aktivitetskalender og se hva som frister deg.

Velkommen skal du være!



IKS-pårørendegruppe med veileder

Kjenner du noen som sliter med en spiseforstyrrelse? Da kan det være godt å snakke med noen!

IKS har gleden av å starte opp en ny pårørendegruppe - dette er en delegruppe for pårørende for å få søtte og hjelp av hverandre i en vanskelig livsfase. Er du forelder, søster, bror, kjæreste eller venn m.m. er du velkommen til å melde deg på.

Gruppen starter opp mandag 29. februar og går t.o.m. juni, det er løpende påmelding så det er fult mulig å melde seg på etter oppstartsdato. Gruppen møtes en gang i uken, mandager kl. 18.00-20.00 på IKS-Huset i Dronningensgate 25, Oslo og veiledes av en IKS-frivillig som selv har vært pårørende. Du må være støttemedlem og over 18 år for å delta. En eller flere familiemedlem er velkomne til å melde seg på.

Det er godt å snakke med noen som forstår - ord hjelper - velkommen skal du være.

For mer info og påmelding ta kontakt med Mona Larsen på mona@iks.no



Nye tider - nytt navn!

IKS åpnet opp for menn i 2015, og for å implementerer dette i praksis betyr det at vi må endre navn. Målsettingen er å inkludere på tvers av kjønn, etnisitet, seksualitet og diagnose. Derfor skal IKS på landsmøte 2016 stemme over nytt navn for organisasjonen.

Vi takker for alle forslag som har kommet inn, og vi har nå avsluttet konkurransen om navnforslag.

Alternativet som skal stemmes over på landsmøte den 16. april 2016 inneholder kriteriene:

  • Vi må kunne identifisere oss med navnet.
  • Det må være en god forkortelse eller navn.
  • Det må kunne relateres til spiseforstyrrelser, selvhjelp og forebygging.
  • Må være ledig både som navn i Brønnøysundregisteret og ledig domenet for nettside.

Navnforslaget som blir lagt frem på landsmøte er bestem av styret basert på de altenativene en komite for navnendring har lagt frem. Det er gjort en nøye vurdering av alle navnforslag, basert på diskusjon mellom ansatte, komiteen, og en PR- og markedskonsulent.

Vi håper på godt oppmøte av våre hovedmedlemmer på IKS sitt landsmøte lørdag 16. april 2016 - du kan være med å forme IKS sin fremtid.

Mer praktisk informasjon om landsmøte og påmelding kommer snart på vår nettside.



KURS: Når følelser blir mat

Dette er et grunnleggende og viktig kurs for folk med spiseforstyrrelser. Vi skal snakke sammen om hvordan vi blander sammen forholdet vårt til mat, kropp, trening og følelser. At spiseforstyrrelsen er et uttrykk for at noe har skjedd og noe skjer i livet som vi ikke helt har oversikt over.

Har du spørsmål ta kontakt på mail elin@iks.no

Velkommen skal du være!


Tromsø-lokallag: gratis yoga

Yoga består av en rekke teknikker for å bygge styrke og fleksibilitet, både fysisk og mental. I yogatimene vil vi ha fokus på pust, avspenning og grunnleggende fysiske elementer hvor målet vil være å skape indre ro, og å få bedre kontakt meg seg selv og sin egen kropp. Det kreves ingen forkunnskaper, og heller ikke at du er supersterk, fleksibel eller fri for kroppslige vondter - det kan tvert imot være en god grunn til å prøve yoga. Det eneste som kreves er en liten dose nysgjerrighet og et åpent sinn.

Velkommen skal du være!



Velkommen til Åpen kveld på IKS

Dette er en møteplass hvor du kan komme akkurat som du er og treffe andre som har eller har hatt en spiseforstyrrelse. Hos oss kan du også strikke, scrappe, male, tegne, - eller kanskje du har noe eget hobbyutstyr du ønsker å ta med? Eller vil du bare komme inn og drikke en kopp kaffe eller te, og slå av en prat? Kvelden er gratis. Det vil være en ansvarlige vertinne som tar vel imot deg denne kvelden. Velkommen!

Oslo: hver onsdag kl. 18.00-20.00

Trondheim: første onsdag i måneden kl. 18.00-20.00

Tromsø: fire fredager fra mars til juni kl. 18.00-20.00



Hjelp oss å hjelpe flere!

For hvert medlem vi får kan vi hjelpe flere - enten det er deg, noen du har nær, eller du kan bidra til meget viktig samfunnsengsjement. Ditt medlemskap betyr mye!

Hjelp oss å hjelpe flere som sliter med spiseforstyrrelser!



Delta i studie: digital selvhjelp

Henriette er en masterstudent som har vært i kontakt med IKS, og ønsker å intervjue folk som har brukt selvhjelps-applikasjonene til Svein Øverland og SuperEgo, enten StoppBulimi, StoppSelvskade, StoppAngst og/eller StoppSjalusi. Din brukererfaring av appen er nyttig - ta kontakt hvis dette er interessant for deg!

Jeg er en masterstudent ved UIO som skal skrive en masteroppgave om stopp-serien i forhold til brukers erfaring og er derfor ute etter noen informanter. Jeg lurer derfor på om det er noen som kunne tenke seg å stille opp til et intervju. Det vil ta rundt 60-90 minutter og du vil bli anonymisert. Du trenger ikke å ha brukt appen i stor grad. Er dette noen som virker interessant så ta kontakt på e-post henborjoh89@gmail.com.

Du kan lese mer om SuperEgo sin Stoppserie her: http://superego.as/products/stopp-bulimi/


IKS har åpnet for menn

Vi kan med stor glede fortelle at vi på landsmøtet lørdag 6.desember vedtok å åpne for menn som hovedmedlemmer i 2015.



Søskenguppe på Villa Sult

Lørdag 23. og søndag 24. januar 2016 inviterer Villa Sult i samarbeid med organisasjonen Barns Beste, til søskengruppe.

Dette er et tilbud til ungdom i alderen 12-16 år, som har en søster eller bror med spiseforstyrrelse. Det er ingen som vet hvordan det å være søsken til en med spiseforstyrrelse som ikke er det selv. Målet med denne helgen vil være å gjøre søsken mer synlig. Vi samler en liten gruppe med søsken som er i samme situasjon. I løpet av helgen vil vi dele kunnskap om hva spiseforstyrrelser innebærer, og hvordan det kan påvirke hele familien.



Det er mulig å bli frisk!


IKS' daglig leder, Helle Borchgrevink, snakker ut om sin historie i nyeste Tara Frisk. Helle har i dag vært frisk i mange år - kanskje kan hennes historie inspirere og gi håp til deg?!



Følg oss på sosiale medier!

Vi skriver om spiseforstyrrelser, selvfølelse og psykisk helse både på Facebook, Twitter og Instagram.



Blogg


Bloggen vår er ikke aktiv per i dag pga tekniske utfordringer, men arkivet ligger fortsatt her. God leseropplevelse!

Til bloggen





Bli medlem i IKS!

Bli med og støtt en god sak! Medlemstallet er viktig for at vi som organisasjon skal ha større påvirkningskraft både gjennom media og overfor offentlige myndigheter. I tillegg får vi statlig støtte b