Alle berørte av en spiseforstyrrelse kan ta kontakt - det kan være godt å snakke med noen som har egenerfaring - ord hjelper!


BeyondBody

Vi må slutte å fremstille en viss kroppsfasong og utseende som veien til lykke og selvrealisering. Alt for mange enkeltindivider rammes av følelsen av å aldri være god nok - og hos noen er dette en medvirkende årsak til utviklingen av en spiseforstyrrelse. Del med oss på sosiale medier via hashtagen #BeyondBody hvilke indre og ytre kvaliteter de verdsetter ved seg selv.


IKS HAR BYTTET NAVN TIL SPISEFORSTYRRELSESFORENINGEN

Etter landsmøte i dag 16. april 2016 ble det vedtatt å bytte navn fra IKS til Spiseforstyrrelsesforeningen. Dette er en milepel i organisasjonens historie, og vi gleder oss til veien videre.

Spiseforstyrrelsesforeningen er en organisasjon for alle!

Ny nettside kommer snart - følg med!


Sommerleir 2016 - et frirom for selvutvikling

Årets sommerleir er i uke 30. fra 24.juli til 29. juli 2016 på Peder Morset Folkehøyskole i Selbu utenfor Trondheim. Så hold av denne uken i kalenderen for å gi deg selv et pusterom i hverdagen, og få støtte og hjelp til selvhjelp på veien ut av spiseforstyrrelsen.

Leiren er et tilbud til alle som er 18 år og eldre som har personlig erfaring med spiseforstyrrelser. Vi kan tilby fem hovedkurs i år, som spenner fra grunnkurset "Når følelser blir mat", "Yoga - en reise i meg selv" "Opp og frem - motivasjon og selvutvikling" med mer.

Vi ønsker dere alle velkommen, og håper vi ser mange av dere på årets sommerleir på Selbu.


Det store og det lille livet er et selvhjelpskurs for alle tvangsspisere.

Tvangsspising handler om følelsen av å miste kontrollen over matinntaket, enten ved å "sprekke", "kikke" eller rett og slett ikke være seg bevisst når man dytter noe inn i munnen. Mange lever i en tilstand av evig slankekur med påfølgende sprekk. Målet med kurset er å bryte denne sirkelen, og å gi deltakerne en start på veien mot et liv der maten og kroppen ikke er fienden.

Denne helgen skal vi sammen se på tvangsspising gjennom de temaene som er felles og ulike for deltakerne. Det vil bli foredrag, fantasireiser, gruppearbeid og diskusjoner.

Velkommen skal du være!


Åpen selvhjelpsgruppe i Trondheim

Målsettingen med en selvhjelpsgruppe er å komme sammen med andre i tilsvarende situasjon og samarbeide for å oppnå personlig utvikling og sosial forandring.

Det vil ikke være fokus på en bestemt spiseforstyrrelse, men de problemer, tanker og følelser som alle med en spiseforstyrrelse kan oppleve som vanskelige. Gruppen kan ikke erstatte profesjonell behandling, men kan være et skritt på veien videre og et godt sted å dele følelser og tanker med andre i samme situasjon.

For mer info og påmelding kontakt trondheim@iks.no


Tromsø-lokallag: gratis yoga

Yoga består av en rekke teknikker for å bygge styrke og fleksibilitet, både fysisk og mental. I yogatimene vil vi ha fokus på pust, avspenning og grunnleggende fysiske elementer hvor målet vil være å skape indre ro, og å få bedre kontakt meg seg selv og sin egen kropp. Det kreves ingen forkunnskaper, og heller ikke at du er supersterk, fleksibel eller fri for kroppslige vondter - det kan tvert imot være en god grunn til å prøve yoga. Det eneste som kreves er en liten dose nysgjerrighet og et åpent sinn.

Velkommen skal du være!



Velkommen til Åpen kveld på IKS

Dette er en møteplass hvor du kan komme akkurat som du er og treffe andre som har eller har hatt en spiseforstyrrelse. Hos oss kan du også strikke, scrappe, male, tegne, - eller kanskje du har noe eget hobbyutstyr du ønsker å ta med? Eller vil du bare komme inn og drikke en kopp kaffe eller te, og slå av en prat? Kvelden er gratis. Det vil være en ansvarlige vertinne som tar vel imot deg denne kvelden. Velkommen!

Oslo: hver onsdag kl. 18.00-20.00, hver søndag kl. 15.00-18.00

Trondheim: første onsdag i måneden kl. 18.00-20.00

Tromsø: fire fredager fra mars til juni kl. 18.00-20.00



Tromsø: åpen selvhjelpsgruppe

Nå har vi startet opp åpne selvhjelpsgrupper i Tromsø! Gruppene møtes annenhver uke på Fontenehuset i Tromsø, og blir ledet av veiledere som selv har erfaring med spiseforstyrrelser, og er kurset av IKS. Veilederne er ingen kursleder i vanlig forstand og skal ikke undervise deltakerne, men er primært en tilrettelegger, igangsetter og samarbeidspartner. Det er den enkelte deltaker som har ansvar for egen prosess.

Åpen selvhjelpsgruppe er for alle som ønsker å jobbe med sin spiseforstyrrelse. Her møtes vi for å snakke og dele erfaringer for å finne veien ut av problemene. Du forplikter deg ikke til å delta i gruppa over tid, men kom innom når du trenger det.

Ta gjerne kontakt om du har spørsmål, på tromso@iks.no



Hjelp oss å hjelpe flere!

For hvert medlem vi får kan vi hjelpe flere - enten det er deg, noen du har nær, eller du kan bidra til meget viktig samfunnsengsjement. Ditt medlemskap betyr mye!

Hjelp oss å hjelpe flere som sliter med spiseforstyrrelser!



Delta i studie: digital selvhjelp

Henriette er en masterstudent som har vært i kontakt med IKS, og ønsker å intervjue folk som har brukt selvhjelps-applikasjonene til Svein Øverland og SuperEgo, enten StoppBulimi, StoppSelvskade, StoppAngst og/eller StoppSjalusi. Din brukererfaring av appen er nyttig - ta kontakt hvis dette er interessant for deg!

Jeg er en masterstudent ved UIO som skal skrive en masteroppgave om stopp-serien i forhold til brukers erfaring og er derfor ute etter noen informanter. Jeg lurer derfor på om det er noen som kunne tenke seg å stille opp til et intervju. Det vil ta rundt 60-90 minutter og du vil bli anonymisert. Du trenger ikke å ha brukt appen i stor grad. Er dette noen som virker interessant så ta kontakt på e-post henborjoh89@gmail.com.

Du kan lese mer om SuperEgo sin Stoppserie her: http://superego.as/products/stopp-bulimi/


IKS har åpnet for menn

Vi kan med stor glede fortelle at vi på landsmøtet lørdag 6.desember vedtok å åpne for menn som hovedmedlemmer i 2015.