Foto- og kreativ konkurranse

IKS inviterer til konkurranse med tema «under overflaten». Vi ønsker bidrag i form av fotografier, illustrasjoner og/eller andre kunstneriske utrykk som illustrerer «det som er under overflaten». Alle er velkomne til å delta og fokus legges først og fremst på budskap og appell, og ikke det fototekniske.

IKS' fagdag 20. september 2012 - Under overflaten

IKS feirer sin 25. bursdag i år og i den anledning inviterer vi til fagdag tittelen «Under overflaten» på Månefisken i Oslo. Tittelen henspeiler på vårt ønske om en fagdag som tar for seg ulike aspekter ved den grunnleggende psykologien i en spiseforstyrrelse, "det det egentlig handler om". Spiseforstyrrelser handler først og fremst om følelser, og det å få hjelp til å oppdage og forstå det følelsesmessige innholdet i lidelsen står sentralt i en tilfriskningsprosess. Fagkunnskapen som presenteres og fagdagen som helhet gir et bilde av IKS' erfaringer gjennom 25 år, og ønsket vårt er å nå ut med kunnskap og informasjon som kan bidra til økt forståelse for fenomenet spiseforstyrrelser, både blant de som selv sliter og blant de som skal hjelpe.

Velkommen til IKS' 25. sommerleir

23.-29. juli går IKS ' 25. sommerleir av stabelen på Bjerkely folkehøgskole på Flisa, Åsnes, Hedmark. Leiren er et tilbud til kvinner i alle aldersgrupper over 18 år som har eller har hatt spiseforstyrrelser. Vi tilbyr flere ulike hovedkurs.

Kurs: Når følelser blir mat

Dronningens gate 25: Fredag kl. 18.00-21.00, lørdag kl. 10.00-18.00, søndag kl. 10.00-16.00

Dette er et grunnleggende og viktig kurs for kvinner med spiseforstyrrelser. Vi tar opp sammenhengen mellom vårt forhold til mat, kropp, trening og følelser, for å forstå hvorfor vi blander mat og følelser. Vi ser på hvordan vi kan trene opp et bedre forhold til mat, og på bakenforliggende, utløsende og opprettholdende årsaker, og med dette som utgangspunkt, ser vi videre på hvordan en kan jobbe seg ut av spiseforstyrrelsen.

Det store og det lille livet

Dronningens gate 25: fredag 8.-søndag 10. juni

- Har du noen gang spist uten å smake maten?

- Har du noen gang spist store mengder mat, blitt forferdelig kvalm, men fortsatt å spise når kvalmen har gitt seg?

- Har du noen gang hørt ropet fra kjøleskapet «kom, kom, her er noe å spise»?

Svarer du ja på flere av disse spørsmålene er dette et kurs for deg.

IKS Nettforum

Har du spørsmål om spiseforstyrrelser? Send inn til vårt nettforum. Du kan være helt anonym. Alle spørsmål besvares av jenter som er frivillige i IKS, og som har egenerfaring med spiseforstyrrelser.

Støttetelefon

Alle kan ringe inn, uansett om du er kvinne eller mann, har spiseforstyrrelser selv eller kanskje lurer på om du har det. Kanskje du er bekymret for en av dine nærmeste, er lærer, trener, eller helsepersonell som ønsker veiledning eller informasjon.

Personlig samtale

IKS Trondheim og IKS Oslo tilbyr personlig samtale for kvinner med spiseforstyrrelser, pårørende og andre interesserte.

Selvhjelpsgrupper også på nett (eSHG)

20. august er neste frist for påmelding. Målsettingen med prosessen er at vi skal bli i bedre stand til å ta vare på oss selv. Vi tilbyr både vanlige selvhjelpsgrupper (SHG) og selvhjelpsgrupper via e-post (eSHG).

Blogg

Sjekk ut bloggen vår! Her finner du aktuelle innlegg fra medlemmer og andre som leser bloggen. Hjelp oss med å gjøre den så bra som mulig!

IKS Trondheim/IKS Oslo
Åpen kveld- Hva skal du fylle tiden din med?

Oslo og Trondheim ønsker alle velkommen til åpen kveld onsdager i oddetallsuker kl 19.00-21.00.

IKS i media