|
Dette liver er ikke verdt å leve!
Kjære deg som sliter Det høres ut som du ikke har det så greit. Selv om det ikke er noen andre som vet er det kjempe bra skritt i riktig retning bare å skrive inn hit. Vet at det er utrolig vanskelig. Jeg tenker at det er et bevis på at du innerst inne føler at livet er verdt å leve. Vet det kan være vanskelig å se at livet kan by på så mye godt når alt som står i hodet er mat. Derfor er det kjempe bra at du nå etter så mange år forteller det til noen. Det er slitsomt å gå å bære på alle følelsene selv. Tenker at dette er nok et bevis på at du har tatt et valg om å leve, å endre livssituasjonen din. Her på IKS går vi ut i fra at alle kan bli friske også deg! Selv om du nå har fortalt det til din venninne vil jeg råde deg til å fortelle dette til fastlegen din slik at du kan få en henvisning til en psykolog. Det kan være godt å få litt hjelp til å sortere ut tankene og få satt ting i perspektiv. Kanskje alt ikke er så svar allikevel? Som en øvelse kan det være greit å stoppe opp litt når matsuge melder seg, for så å spørre seg selv: hva er det egentlig jeg trenger? Hva er det jeg flykter i fra? For så å prøve å dekke disse behovene gjennom andre ting enn mat. Det er dette en psykolog kan hjelpe deg med. Mange er redd for å fortelle dette til sin fastlege. Vet ikke om dette gjelder deg. Men uansett skal du vite at leger er profesjonelle personer som er opplært til å håndtere ulike lidelser. Legen vil ikke stemple deg som "gal" eller se ned på deg på, snarere tvert i mot. Jeg ønsker deg masse lykke på veien. Hvis du trenger å prate med noen er det bare å ringe oss på tlf: 22 94 00 10. Hvis du bor i Oslo, Trondheim eller Kristiansand område kan du også komme til en personlig samtale. Vi er ikke behandlere, men alle har selv hatt spiseforstyrrelser så vi kan støtte og hjelpe deg i riktig retning. I januar har vi også oppstart av selvhjelpsgrupper. For mer informasjon se vår nettside eller ring oss. Igjen masse lykke til =)
|
