|
|
Malin
06.01.2010 13:44
|
Mat mat mat - Besvart 12.01.10
Jeg er 25 år og har et komplisert forhold til mat.... Jeg er hellig overbevist om at jeg har en spiseforstyrrelse og at jeg kanskje har hatt dette i perioder i mange år. Jeg går jevnlig opp og ned i vekt, helst opp.... jeg småspiser gjennom hele dagen og klarer ikke å fri meg fra det. Samtidig vil jeg ned i vekt og ønsker ikke å spise slikt. Jeg bestemmer meg for å slutte med småspisingen en dag, men "glemmer" det ut veldig snart og er tilbake på "sporet". Jeg klarer virkelig ikke å komme meg ut av dette, og kjøper mye mat og godteri på butikken hele tiden. Gjemmer dette rundt omkring i huset og småspiser når jeg kan. Jeg vil så gjerne ha hjelp til dette. Det er så forferdelig å gå slikt opp i vekt. Jeg mister kontroll. Min mann ser at jeg legger på meg og kommenterer det stadig, selv om jeg ber ham om å ikke kommentere for det gjør vondt å høre hele tiden. Jeg vet jeg trenger hjelp, men vet ikke hvordan jeg skal gå frem. Har nettopp flyttet til ny by og har aldri vært hos fastlegen her. Ekkelt å bare sette seg inn på et kontor og sprute ut og så måtte skyndte seg ut før neste pasient... jeg vil så gjerne få bukt med dette....
|
Therese
06.01.2010 15:32
|
mat mat mat
Hei Malin Om du har en spiseforstyrrelse eller ikke er veldig vanskelig for meg å avgjøre siden jeg ikke kjenner deg. Småspising i seg selv er ikke et tegn på spiseforstyrrelse, men det kan være en del av et større symptom bildet. Vet ikke hva du spiser til de faste måltidene, men kan det være at du spiser for lite til disse og dermed blir småsulten veldig fort? Hvis dette er tilfelle så lurer jeg på hva årsaken er til at du spiser for lite til de faste måltidene, føler du at du må kutte på kalorier? Hvis det er slik at du spiser nok ellers, men fremdeles småspiser så lurer jeg på hva årsaken til dette er. For en med spiseforstyrrelser er det ikke maten i seg selv som er problemet den er bare et symbol på indre konflikter/problemer. Er det noe mønster i småspisingen? Spiser du for å døyve følelser, glemme problemer e.l? Hvis svaret er ja på dette spørsmålet er det et tegn på at noe ikke er helt som det skal, men igjen dette trenger ikke nødvendigvis være en spiseforstyrrelse. De aller fleste går gjennom perioder i livet hvor mat blir missbrukt. Du skriver ikke noe om hvor lenge dette har foregått. Var det noe spesielt som utløste det? Ut i fra hva du skriver kan det se ut som du har et unormalt forhold til mat og hvis jeg tolker deg rett har dette foregått over en viss tid. Jeg vil dermed råde deg på det sterkeste til å oppsøke hjelp. Du skriver at du nettopp har flyttet og ikke vil oppsøke ny fastlege siden du er redd for at du ikke får den tiden du trenger hos ham/henne. Mitt tips er da å bestille en dobbelt time, da får du relativt god tid til å prate. Da kan dere også diskutere videre behandling. Mest sannsynlig vil han/henne da sette opp en ny time slik at dere kan snakke mer sammen eller sende en henvisning til en psykolog med en gang. Dette høres sikkert veldig skremmende ut. Det er ikke lett å møte et nytt menneske for første gang for så å utlevere sine innerste tanker og problemer, men det du kan tenke på er at det er det legen er til. De er utdannet til nettopp dette. De har nettopp et ønske om å hjelpe og støtte sine pasienter. Du sier jo selv at du ikke vil dette mer, kan det da bli verre av å fortelle det til en lege? Du skriver ingen ting om du studerer eller jobber. Hvis du er student så kan du oppsøke studenthelsetjenesten ved skolen din. De aller fleste høyskoler og universiteter i dag har både lege og psykolog. Hvis du jobber kan du eventuelt oppsøke bedriftshelsetjenesten. Det er litt forskjellig hva de tilbyr, alle har lege, men det er også noen som har egen psykolog. Vet ikke hvor du bor, men iks har egne lokal lag i Oslo, Trondheim og Kristiansand hvor vi er i gang med oppstart med selvhjelpsgrupper i disse dager. Du finner mer informasjon om dette på vår hjemmeside. Hvis du bor et annet sted i landet kan vi tilby selvhjelpsgrupper over internett, også dette står det mer om på vår internett side (se under tilbud). Håper dette svaret starter noen tanker hos deg om ditt forhold til mat. Hvis det er noe du lurer på eller bare trenger å prate med noen er det bare å ringe oss på tlf 22 94 00 10. Lykke til =)
|
|
