|
|
niccoline
11.04.2010 12:39
|
Hvordan kle seg? Besvart 17.04.10
Hei, jeg har tidligere hatt alorlig anoreksi, men har vært frisk i mange år nå. Det siste året har det imidlertid blitt vanskeligere å spise. Ikke fordi jeg vil slanke meg, det er ikke noe anorektisk over det jeg bare klarer ikke spise. Maten vokser i munnen og ingenting smaker godt. Som en naturlig følge av dette har jeg gått ganske mye ned i vekt. Og jeg vet at mange tror jeg er tilbake i anoreksien. Noen har spurt direkte, andre vet jeg snakker om det. Jeg har ikke noe ønske om å se anorektisk ut, noe mange sier at jeg gjør nå. Mitt spørsmål er hvordan man kler seg slik at man ikke ser tynn ut. Det hører med til historien at jeg fremdeles har et forsyrret kroppsbilde og ser meg selv som overvektig, men forskjellen fra da jeg var syk er at jeg nå skjønner at det jeg ser i speilet ikke er den kroppen andre ser. Derfor er det vanskelig for meg å se hvilke klær jeg ser tynn ut i, ettersom jeg alltid ser en smellfet, overvektig person i speilet. Ville blitt veldig takknemlig for svar.
|
Therese
17.04.2010 17:05
|
Hvordan kle seg?
Hei! Før du leser svaret, vil jeg bare si at vi har valgt ikke å svare direkte på det som var spørsmålet; om hvordan du kan kle deg for å skjule at du er tynn. En av grunnene til dette, er at vi ikke ønsker å gi noen tips rundt dette generelt, vår mening er at dette lett kan bli misforstått av de som leser. I tillegg tenker vi at når vekten har endret seg som den har hos deg, vil det ofte ha sammenheng med følelsesmessige problemer. Hvis du ønsker mer konkret svar enn det du får under, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt med oss på e-post (post@iks.no) eller telefon (22 94 00 10). Vennlig hilsen Stine, administrator. Hei Nicoline Når det hvordan man skal kle seg for å ikke se tynn ut må jeg dessverre skuffe deg for jeg er ingen ekspert på det området. Generelt så er det veldig vanskelig å skule noen ekstra kilo og påføre noen ekstra kilo ved bruk av klær. Det beste er å bruke klær du føler deg komfortabel i, da vil man ofte føle seg mer selvsikker og inneha en bedre holdning, og dermed vise deg fra din beste side. Du skriver at du tidligere har hatt anoreksi og fremdeles har et forstyrret kroppsbilde. Lurer derfor på når du sier at du når ikke klarer å spise, at maten vokser i munnen, hva årsaken til dette er? Har det skjedd noe spesielt i livet ditt som gjør at det er ekstra vanskelig nå? Grunnen til at jeg spør er at, som du sikkert vet, så er det som oftest ikke maten i seg selv som er problemet, men andre følelsesmessige problemer. Det er vanlig at en med anoreksi vil føle at maten vokser i munnen og at ingen ting smaker godt. For viss man tillater seg å erkjenne at maten smaker så kommer frykten for at man skal overspise. Noen føler også at de ikke er verdt maten de spiser og dermed må den smake vondt. Sier ikke at dette gjelder deg, men tenker at det er et ganske alvorlig tegn når du ikke klarer i spise og går mye ned i vekt. Hvis dette fortsetter er sjansene veldig store for at du går rett tilbake til anoreksien. Tenker at siden dine venner har begynt å kommentere dette allerede er det et tegn på at noe ikke er helt som det skal være. Du sier at du ikke har et ønske om å se anorektisk ut, men at andre sider du gjør det nå. Du sier også at du fremdeles har et forstyrret kroppsbildet og alltid ser på deg selv som tykk. Dette er veldig vanlig hos anorektikere. Tenker derfor at du bør ta de signalene dine rundt deg sender på alvor. Siden sjansen for at de ser ditt reelle kroppsbilde er større en sjansen er for at du gjør det. En ting jeg undrer litt over er at du skriver at du vil kle seg noen ekstra kilo større. Lurer på om det er fordi du ikke vil se tynn ut, eller om det er for å skule at du er tynn, for på den måten å skule at du har det litt vanskelig følelsesmessig og at du kanskje er redd for at de skal hindre deg å bruke mat som en mestrings strategi? Som du sikkert vet er det ikke bra å ikke spise, spesielt ikke over lengre perioder. Tenker derfor at de er viktig at du får hjelp til dette slik at du for det første ikke går mer ned i vekt og for det andre unngår skadevirkninger som f.eks. beinskjørhet og hjerteproblemer. Vet ikke hvilke type hjelp du fikk når du var syk, men kunne det være en ide å oppsøke disse igjen? Evt. oppsøke en annen psykolog eller ernæringsfysiolog? Det er ikke sikkert du trenger så mye hjelp, men det er ofte godt å snakke med noen. De kan også hjelpe deg med å klare å spise uten å føle ubehag. Vet ikke hvor du bor i landet, men her i Oslo har vi en temakveld med en dyktig ernæringsfysiolog fra regional avdeling for spiseforstyrrelser ved Ullevål sykehus førstkommende torsdag (22. april). Kanskje dette kunne være noe for deg? Mer informasjon om dette og andre tilbud vi har finner du på vår nettside. Dette ble nok kanskje et litt annen svar enn du hadde håpet på. Men håper allikevel at jeg med dette har fått deg til å tenke igjennom ting med et litt annet perspektiv. Husk at det er ingen skam å be om hjelp. Tenker heller at det er et tegn på styrke, styrke til å ta ansvar for eget liv og egne behov. For det viktigste er jo at du får det bra og klarer å spise. Husk at det er bare å ta kontakt med oss (tlf 22 94 00 10) hvis du lurer på noe eller bare trenger å prate. Vi er her for å hjelpe. Lykke til =)
|
|
