|
|
Anonym
05.05.2010 18:32
|
Tap av menstruasjon. Besvart 07.05.10
HEI! Jeg er ei jente på snart 18 år. Jegutviklet en spiseforstyrrelse for ca 3 år siden. Men sen har jeg ikke hatt på snart 2 år... Jeg har vært aktiv i langrennsmiljøet, å er vant til å trene 5 ganger i uken. SF startet med at jeg ville bli best på langrenn. Jeg begynte å trene mer og mer, mens jeg spiste det jeg alltid har spist. dette hendte i sommerferien, å utpå høsten tok det av. jeg sprang fortere, var sterkere osv... helt til det begynte å rase av meg. Jeg trodde at siden jeg gjorde det så bra i sport, så måtte måten jeg trente og spiste på være bra. Etterhvert så ble det nesten som en besettelse, jeg begynte å tro at jeg var tykk, å spiste mindre enn før. Da familie og venner slo alarm, skjønte jeg ikke hva de snakket om. Alt begynte å handle om mat etter det, moren min passet på hva jeg spiste osv... jeg dro til lege for å få hjelp. Jeg sa flere ganger at jeg hadde en spiseforstyrrelse, men det var nok bare for å si de rette tingene, for egentlig så syntes ikke jeg at det var noe jeg slet med. Etter ca ett års tid, ble jeg mere villig til å få hjelp. Moren min har hjulpet meg kjempe masse, vi har hatt mange samtaler, grått mye osv.. vi har kommet så mye nermere. Spiseforstyrrelsen min har vært veldig alvorlig, jeg innser det. Å nå har jeg ikke hat mensen på 2 år. Jeg trener nestenn aldri lengre, maks 3 ganger i uken men ikke langrenn. Jeg har lagt på meg mye, men mensen er fortsatt ikke der. Begynner å bli redd. Men jeg vil ikke dra tilbake til legen jeg gikk til, synes at det funker bedre når jeg heller snakker med familien om problemene mine. Hvordan kan jeg få menstruasjon tilbake? Jeg veier like mye nå som jeg gjorde da jeg hadde mensen..
|
Therese
07.05.2010 22:11
|
tap av menstruasjon
Hei Vil gjerne gratulere deg og gi deg masse honnør for det arbeidet du har gjort for å komme dit du har i dag. Alle som har hatt en spiseforstyrrelse vet hvor vanskelig det er å komme seg ut av deg. Så godt å høre at din mor har hjulpet deg og at dere finner støtte i hverandre. Når det gjelder menstruasjon så er det veldig vanskelig for meg å gi deg noe eksakt svar på når den kommer tilbake. Hvis man var tynn før man ble syk har man sett at man ofte må litt ekstra opp i vekt enn man var før man ble syk for at kroppen starter med hormon produksjon. Denne ekstra vekten vil man gå ned igjen så snart man får mensen siden dette setter opp forbrenningen. Kroppen er vandt til å gå på sparebluss så når den mottar litt ekstra energi vil den spare på denne og kun utføre livsnødvendige prosesser for å kunne ha litt i bakhånd. Akkurat som man har en liten økonomisk buffer til dårligere tider. Etter hvert når kroppen har en stor nok buffer og ser at den får jevn tilførsel av næring vil den starte opp de resterende prosessene, som f.eks. menstruasjon. Noen opplever at dette tar mnd andre år alt ettersom hvor lenge man har vært syk og hvor syk man har vært o.l. Siden denne prosessen kan ta litt tid så begynner veldig mange på p-piller for å hjelpe prosessen i gang. Hovedpoenget er at man må spise nok mat. Dette er spesielt viktig for deg som trener for hvis man ikke spiser nok så vil kroppen begynne å bryte ned skjelettet. Man vil rett og slett trene seg dårligere. Dette er veldig skummelt siden mangel på menstruasjon gjør at skjellettet ikke bygges opp like fort som det skal, så hvis man trener i tillegg uten å spise nok vil man tilslutt ende opp som benskjør. Dette er en lidelse som man har livet ut. I verste fall kan man oppnå benbrudd kun ved å stå oppreist. Mener ikke å skremme deg her, kan godt hende at du vet dette fra før og det kan godt hende at du spiser nok, men vil uansett gjøre deg oppmerksom på dette. Både når det gjelder p-piller og om man spiser nok er dette opp til en lege (evt. ernæringsfysiolog) å avgjøre. Vet at du skriver at du ikke vil ta dette opp med din fastlege. Er det slik at du ikke er fornøyd eller komfortabel med vedkommende? Det å ha en lege man har tillitt til å som en føler forstår en er veldig viktig. Mange gruer seg til å ta opp problemer med sin lege. Men de aller fleste opplever å bli møtt med forståelse og respekt. Tenker derfor at det kan være en ide å prøve det ut. Prøve å ta det opp med han/henne. Hva har du å tape? Og hvis du fremdeles ikke liker din fastlege har du full mulighet til å bytte. Dette gjøres enkelt over internett på MinFastlege (https://tjenester.nav.no/minfastlege/innbygger/visloginside.do). Dessverre er det ingen enkel oppskrift på dette, men håper uansett at dette svaret kan være til hjelp. Hvis ikke så er det bare å ta kontakt med oss enten via nettforumet eller tlf 22 94 00 10. Avslutningsvis vil jeg gjerne informere om at vi her på IKS i Oslo arrangerer et kurs for pårørende den 5.juni. Vet ikke om dette kan være noe for din mor og/eller far. Mange foreldre blir veldig redde og fortvilte når ens datter blir syk og føler støtte i å møte andre i samme situasjon og lære om hvordan best mulig forholde seg til problemet. I tillegg arrangerer vi også hvert år en sommerleir som jenter som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, i år skal vi til Flisa ikke langt fra Kongsvinger, hvor jenter i alle former og aldre møtes for å gå på kurs og ha det sosialt. Mange føler at det hjelper å møte andre i samme situasjon, andre som virkelig forstår. Her vil du bla. kunne møte andre som også sliter med dette med menstruasjon og få mulighet til å høre hvordan og hvor lang tid andre har brukt for å få denne tilbake For mer informasjon dette og om resten av våre tilbud se vår nettside eller ring oss på tlf. 22 94 00 10. Lykke til =)
|
|
