|
|
Pus
30.06.2010 16:22
|
Kvalme. Besvart 06.07.10
I mange år har jeg slitt med anorexi. Hele tiden har jeg kunnet kontrollere min vekt og spising, men tilslutt mistet jeg kontrollen, og anorexien tok overhånd. Jeg har vært døden nær to ganger. Store deler av min sykdomstid har jeg egentlig ikke ønsket å bli frisk, jeg skulle bli tynnest av alle. Det klarte jeg vel forsåvidt å oppnå, til min store skuffelse. Det var ikke som forventet. Gull og grønne skoger, som min anorexi lovet meg, fantes ikke og nå vil jeg bare bli kvitt den JEG VIL BLI FRISK. Etter lange måneder på sykehus, har jeg lagt på meg. Er fortsatt faretruende tynn (ifølge legene, noe jeg ikke enda klarer å se, men jeg har akseptert det og vil gjøre noe med det). Nå er jeg inne i et spiseopplegg på en annen avdeling, og har tatt STORE fremskritt. Men, ja det er et men. Jeg klarer å holde ut dårlig sannvittihet, oppfylthet, metthet, og andre vondter som følger med det å begynne å spise, men kvalmen tar knekken på meg. Jeg er så kvalm at jeg står å gulper i dusjen, og vet ikke hvor jeg skal gjøre av meg. Jeg har prøvd afipran, kvalmestillende naturmedisin, ibux/paracet etc, men ingen ting fungerer. Nå skal det sies at denne kvalmen kommer etter middagsmat, ikke brødmat (dvs noen ganger kanskje, men mye skjeldnere enn før). Brømaten gir meg jo de overnevnte "vondtene", men ikke den EKSTREME kvalmen. Jeg blir fryktelig dårlig, og kvalmen øker i timene etter, jeg vet aldri når den skal slutte. Enkelte dager gir den også "hangover" dagen etter. Det er grusomt, og jeg har forsøkt alt. Jeg vet rett og slett ikke hva som er årsaken. Hva skal jeg gjøre?
|
Therese
03.07.2010 21:12
|
Kvalme
Hei Pus Vil begynne med å rose deg for den kampen du kjemper. Vet det er veldig vanskelig å stå i mot når anoreksien tar overhånd. Det at du virkelig vil bli frisk, som er det største (og ofte det vanskeligste) steget å ta, viser at du har både viljen og styrken til å klare dette. Kvalme slik du beskriver er ganske vanlig hos anorektikere og kan ha ulike årsaker. En årsak kan være at når man har spist lite over lengre tid vil magesekken krympe, og denne må da utvides igjen til vanlig størrelse, noe som kan medføre ubehag i form av vondt i magen, følelsen av å være overmett og kvalme. Du skriver at kvalmen er sterkest etter middag og noen ganger etter brødmat, men sjeldnere enn før. Tenker at dette har en mer psykisk årsak, spesielt med tanke på at du har forsøkt alt av midler for å dempe en fysisk årsak. Angst for mat kan ha ulike former for symptomer, og kvalme er en av de vanligste. Kvalmen kan for eksempel være et uttrykk for redselen for å legge på seg av det man har spist, dårlig samvittighet, følelsen av å være svak og/eller verdiløs o.l. Du skriver at du klarer å holde ut mange av disse følelsene, noe som er kjempebra og som du skal være stolt av. Anoreksien kan føle seg truet av dette og dermed finne andre måter å uttrykke seg på, som f.eks. gjennom kvalme. Dette er litt vanskelig å forklare, men jeg håper du forstår hva jeg mener. Lurer derfor på om du er mer redd for middagsmat enn brødmat? Siden kvalmen er verst her. Slik jeg forstår det så var det slik også med brødmat før, men at det er mye bedre nå. Kan det være at du er tryggere på brødmat nå enn før? Tenker at du kan lære av den erfaringen med at kvalmen minker i takt med at du utfordrer frykten for mat (særlig middag) og i stedet for å prøve å kjempe i mot kvalmen og irritere deg over den, forsøke å akseptere den. Det er på samme måte som om jeg ber deg om å ikke tenke på en rosa elefant, for jeg sikker på at du tenker på den rosa elefanten nå. Poenget er at når man engasjerer seg for mye i en ting så vil tanken/følelsen forsterkes og til slutt bli helt altoppslukende. Ved å akseptere kvalmen (og andre følelser) vil den avta i styrke og til slutt forsvinne. Vet at dette er vanskelig. Men ikke fortvil om du ikke får det til første gangen, ikke andre og tredje gangen heller. For øvelse gjør mester. Er sikker på at du etter å ha forsøkt det noen ganger vil få det til. Denne måten kan også anvendes på alle andre følelser eller bekymringer du måtte ha. Vil igjen gi deg all honnør for den kampen du kjemper, en kamp vi i IKS gjerne vil kjempe sammen med deg. Vi har vært der og vet det går ann å vinne, vinne tilbake kontrollen over eget liv. Håper med dette at den evt. årsaken bak kvalmen kanskje ble litt klarere. Hvis du fremdeles skulle sitte igjen med spørsmål og tanker (det er helt lov) så husk at det er bare å ta kontakt med oss hvis det er noe (tlf 22 94 00 10 eller nettforumet) eller du bare trenger å prate. Vi er her for å hjelpe. Lykke til =)
|
|
