Målsetting for deltakelse
Opplegget for våre grupper tar utgangspunkt i at spiseforstyrrelser henger sammen med vansker med å mestre egne følelser og sosiale forhold. Den overordede målsettingen er at deltakerne oppnår personlig vekst og et mindre problematisk forhold til mat. På bakgrunn av dette formulerer hver deltaker skriftlig sin personlige målsetting med arbeidet i gruppen.

Organisering av gruppene
Hver gruppe har 5-7 deltakere. Møtene holdes en gang per uke på omgang hjemme hos deltakerne. Gruppa har en veileder som selv har erfaring med spiseforstyrrelser og egenutvikling. Veileder fungerer som ressursperson og har en veiledende rolle. Hun deltar på det første møtet, på et oppfølgingsmøte, evalueringsmøte og ellers når gruppen har behov for det.

Møtene har en fast struktur som gir trening i selvrepresentasjon - sette ord på egne følelser og behov overfor seg selv og andre, og i å foreta seg noe for at hverdagen skal bli slik en ønsker den. Ved siden av dette vil den enkeltes utbytte stå i forhold til de tema en velger å jobber med i gruppen og i hvilken grad en klarer å bruke gruppa aktivt.

Hver deltaker binder seg i første omgang til å delta i gruppa i 3 md. For de fleste tar det litt tid å bli trygg og å finne ut av hvordan man kan bruke en slik gruppe. Gruppa varer så lenge deltakerne ønsker det. Den gjensidige avtalen deltakerne gjør med hverandre innebærer bl.a. taushetsplikt om det man får vite om de andre i gruppa. Ved sammensetning av gruppene legges det vekt på likhet i sosial situasjon og i type spiseforstyrrelse.

Før start får hver deltaker et temahefte hvor opplegget beskrives. I tillegg inneholder heftet en utdypning av begrepet selvhjelp og generell informasjon om spiseforstyrrelser.